Ben je zwanger? Wil je op een aangename manier in beweging blijven? Wil je meer controle over jouw ademhaling als voorbereiding op arbeid en bevalling? Wil je verschillende spiergroepen actief houden?
Dan zijn de Zwanger Yoga lessen iets voor jou. Je kan starten op elk moment van de zwangerschap.
De les gaat door op maandagavond van 19 tot 20 uur
Ben je recent bevallen? Heb je nood aan een rustige manier van beweging? Wil je jouw bekkenbodem spieren en andere core spieren op een veilige manier terug activeren?
Dan zijn de Mama Yoga lessen iets voor jou. Je kan starten vanaf 4 weken na de bevalling.
De les gaat door op maandagavond van 20.15 tot 21.15 uur.
Je betaalt 110 EUR voor een reeks. Inschrijven via info@kinezahra.be
